خودشناسی و خودآگاهی در کسب و کار
اولین گام برای درک تمایلات رفتاری و شناخت از خود ، شناخت سیستم روان کسب و کار و قوانین آن است که کسب و کارهای آنلاین در مطالب قبل سعی شد تا حدی به کسب و کار خانگی آن پرداخته شود.کلینیک کسب و کار رادین سپس باید سعی کنیم بفهمیم این مکانیسم در مورد خودمان به چه صورت عمل می‌کند ؟
برای این کار راه های مختلفی وجود داره. یکی از این راه ها پر کردن جدول است. کسب و کار جدید در این جدول ابتدا وقایع را ثبت می‌کنیم. مثلا اگر عصبانی شدیم، یا اگر احساس غمگینی داشتیم اتفاقی که منجر به این هیجان شده است را ثبت می‌کنیم. در مرحله بعد علائم جسمی خود را هنگام تجربه هیجان یادداشت می‌کنیم تنگی نفس، سر درد یا… تا کم کم به باور بنیادین خود برسیم.
با انجام این کار به صورت مداوم و تمرین در آن به سطح نسبتا خوبی از مهارت خودآگاهی می‌رسیم. وقتی این توانایی را پیدا کنیم که بتوانیم در موقعیت‌های مختلف افکار خود را شناسایی کنیم می‌توانیم در مواقعی که عصبانی هستیم یا مضطربیم علت هیجان خود را بهتر بشناسیم و آن را مدیریت کنیم.